10 สัญญาณเตือนที่อาจบ่งบอกว่าคุณเป็นโรค สมาธิสั้น (ADHD)
หันเหความสนใจง่าย – มีปัญหาในการมุ่งมั่นหรือฟังคนอื่นได้ดี
ขาดการควบคุมตัวเอง – ทำสิ่งต่างๆ โดยไม่คิดก่อน
มีป...
Mental Health
-
-
โรคใคร่เด็ก (Pedophilic Disorder) คืออะไร? กรณีข่าวลือ ‘คิมซูฮยอน – คิมแซรน’ ใกล้เคียงหรือไม่? ช่วงนี้ข่าวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของนักแสดงเกาหลีชื่อดัง คิมซูฮยอน และ คิมแซรน กำลังถู...
-
TCAS รอบแรกประกาศผลแล้ว… สมหวังหรือผิดหวัง ดูแลใจอย่างไรให้ผ่านไปได้ สวัสดีค่ะทุกคน หมอบีเชื่อว่าช่วงนี้หลายบ้านคงเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความกังวล เพราะผลสอบ TCAS รอบที่ 1 (P...
-
เมื่อจิตใจส่งผลต่อร่างกาย: Zhao Lusi กับบทเรียนเรื่องสุขภาพจิตที่ต้องรู้ กับ Conversion Disorder เมื่อไม่นานมานี้ ข่าวของนักแสดงสาวชื่อดังชาวจีน Zhao Lusi ได้กลายเป็นที่พูดถึง...
-
ความสูญเสียที่สะเทือนใจ…กับบทเรียนที่ควรตระหนัก จากข่าวเศร้าสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ กรณีของชายคนหนึ่งที่หยุดดื่มสุราอย่างกะทันหันจนส่งผลต่อสุขภาพ มีอาการสับสนจนเกิดเหตุก...
-
วิตกกังวลธรรมดาหรือกังวลจนเกินเหตุ ความกลัว หรือความวิตกกังวล ถือเป็นหนึ่งในอารมณ์ขั้นพื้นฐานของมนุษย์มีไว้สำหรับการจัดการกับภยันตรายต่างๆที่เข้ามาคุกคาม ทำให้เราได้เตรียมตัวใ...
-
โรคหลายบุคลิกต่างกับไบโพลาร์อย่างไร? วันนี้เรามาคุยกันเรื่องที่หลายคนอาจจะสับสนกันบ่อย ๆ นะคะ นั่นคือ โรคหลายบุคลิก กับ โรคไบโพลาร์ ค่ะ จริง ๆ แล้วทั้งสองโรคนี้มีลักษณะที่แตกต...
-
ปัญหาหัวหน้า Toxic เราเองจะจัดการยังไงดี? เคยไหมคะ? ต้องตื่นมาทุกเช้าด้วยความรู้สึกไม่อยากไปทำงาน ยิ่งคืนวันอาทิตย์ยิ่งนอนไม่หลับ เพียงเพราะ ที่ทำให้บรรยากาศการทำงานเต็มไปด้วย...
-
White Collar Antisocial อาชญากรยุคใหม่ หล่อ สวย หน้าใส ไว้ใจได้หรือ ในช่วง 2- 3 สัปดาห์ที่ผ่านมาคงไม่มีข่าวใดในบ้านนี้เมืองนี้ที่จะดังกระฉ่อน และฉาวโฉ่ยิ่งไปกว่าข่าวของธุรกิจข...
-
ฉาบความสวย หล่อ หน้าใส แต่แฝงไว้ด้วยความร้ายลึก คำกล่าวข้างต้นคงจะไม่เกินจริงเท่าไหร่ สำหรับกลุ่มคนที่เข้ากับ Antisocial Personality Disorder ซึ่งคนกลุ่มนี้ยังสามารถแยกย่อยออก...
-
ถ้าน้องหมูเด้ง เกิดมาเป็นผู้ชาย จะเกิดอะไรขึ้น ชั่วโมงนี้ ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็จะได้ยินแต่ผู้คนพูดคุยกันถึงน้องหมูเด้ง ลูกฮิปโปตัวน้อย เพศเมีย ที่แสนน่ารักสมาชิกใหม่ของสวนสัตว...
-
ฉลองครบรอบ 5 ปี คลินิก JOY OF MINDS กับ Package สุดคุ้มแห่งปี ! รายละเอียดราคาแพ็กเกจ - บริการปรึกษาจิตแพทย์รูปแบบ Onsite และ Online ระยะเวลาปรึกษา 45 นาที (เดิม 1,500 บาท 30 ...
-
10 Warning Signs You Might Have ADHD ADHD, or Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is a condition that affects one's ability to focus and control emotions. Many people mi...
-
“People pleaser เอาใจทุกคนจนเราใจเจ็บ” สวัสดีค่ะทุกคน หมอบีเองค่ะ ทุกคนเคยได้ยินคำว่า “People Pleaser” กันไหมคะ ต้องบอกก่อนว่าคำนี้ไม่ได้เป็นคำเฉพาะเจาะจงที่ใช้ในวงการจิตวิทยา...
-
ความสามารถพิเศษของฉันชื่อ “ความโชคดี” หมอตั้งใจเขียนบทความนี้เพื่อเป็นกำลังใจให้กับคนที่ยังมีความท้อแท้ใจ ไม่เชื่อมั่นในตัวเองอาจจะมองว่าฉันเองไม่เก่งเลย ความสำเร็จที่ได้รับมา...
-
ทำไมลูกเพื่อนแม่เก่งถึงทุกอย่าง? การเปรียบเทียบส่งผลกระทบต่อเด็กมากกว่าที่คิด ทำไมลูกของเพื่อนแม่เก่งทุกอย่างเลย? หนึ่งในคำถามนี้ถูกถามขึ้นมาใน Session หนึ่งของการทำบำบัด ถ้าเ...
-
ใครๆก็ชอบคำชม แล้วชมแบบไหนถึงจะดี? เด็กๆทุกคนอยากมีตัวตน อยากมีความสำคัญ และอยากได้รับการยอมรับ หลายครั้งเด็กๆก็จะแสดงพฤติกรรมเพื่อให้คนอื่นสนใจในสิ่งที่เขาทำ หากพ่อแม่ให้คำชม...
-
ทำไมการเล่นจึงสำคัญสำหรับเด็ก การเล่น (play) มีความสำคัญและมีประโยชน์อย่างมากในเด็ก โดยเฉพาะเด็กปฐมวัย เด็กมีการเรียนรู้ผ่านการเล่น เพราะการเล่นเป็นกิจกรรมที่เกิดขึ้นเองตามธรร...
-
ความผูกพันทางอารมณ์ เรื่องสำคัญที่พ่อแม่ควรใส่ใจ สำหรับพ่อแม่แล้วการเลี้ยงลูกคนหนึ่งให้เติบโตมาเป็นคนที่มีคุณภาพ สามารถปรับตัวอยู่ร่วมกับ ผู้อื่นในสังคมได้ มีทักษะพัฒนาการด้าน...
-
ฝนตก สภาพอากาศที่มีทั้งคนรักและคนชัง เข้าสู่ฤดูฝนประจำปีแบบนี้ ก็อาจแบ่งคนได้เป็น 3 กลุ่ม กลุ่ม "แสนเซ็ง" ไม่ชอบฝน เพราะแปลว่าวันนี้จะต้องเจอสภาพการจราจรที่ติดขัดและความชื้นแ...
-
ฝนตก รถติด หงุดหงิดทำยังไงดี? เวลาฝนตกหนักทีไร ไหนจะน้ำท่วมขัง ไหนจะสภาพอากาศชวนอึดอัด สภาพการจราจรก็ติดขัด รถก็ติดนานแทบไม่ขยับ ทำให้หลายคนต้องใช้เวลาส่วนใหญ่หมดไปกับการอยู่บ...
-
สร้าง Self compassion ผ่านสายฝน [R.A.I.N] เชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบปัญหากับความคิดเชิงลบที่ผุดขึ้นมา หลายคนเลือกใช้เวลาเยียวยาบาดแผลที่เกิดขึ้น แต่กว่าจะผ่านไปก็เล่นเอาเหนื่อยก...
-
การบำบัดทางจิตวิทยากับโรคกลัวฟ้าร้อง ฟ้าผ่า หน้าฝนเวียนมาบรรจบทุกปี หลายคนคงใจหวิวๆ เพราะฝนตกมักมาพร้อมกับฟ้าร้อง ฟ้าผ่า ที่ทำให้มีอาการตัวสั่น หัวใจเต้นแรง เวียนศีรษะ เหงื่ออ...
-
ฝนตกอีกแล้ว...ฝนมาทีไรใจไม่ค่อยดีเลย เริ่มเข้าสู่หน้าฝนแล้ว อากาศก็อึมครึมทุกวัน ท้องฟ้าไม่สดใสเอาซะเลย ตัวก็เหนียวเหนอะหนะ บางคนเวลาอากาศเปลี่ยนทีไรจะรู้สึกไม่ค่อยดี รู้สึกไม...
-
ลูกมีปัญหาพฤติกรรมทำยังไงดี? พ่อแม่หลายท่านอาจจะกำลังรู้สึกกังวลใจกับปัญหาพฤติกรรมของเด็กๆ ทั้งที่กระทบกับตัวเด็กเองและกระทบกับคนอื่น พ่อแม่บางคนก็ขาดความเข้าใจในสิ่งที่เด็กแส...
-
ฝึกลูกอย่างไรไม่ให้เขียนตัวหนังสือกลับด้าน การเขียนหนังสือกลับด้านหรือกลับหัว เป็นเรื่องที่สามารถพบได้ในเด็กปกติก่อนอายุ 7 ขวบ เนื่องจากการพัฒนาการเรื่องการรับรู้ทางด้านสายตาด...
-
กิจกรรมบำบัดคืออะไร? การบำบัดรักษาด้วยวิธีทางกิจกรรมบำบัด เพื่อฟื้นฟูความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน ส่งเสริมพัฒนาการ และการทำงานของแต่ละบุคคล โดยใช้กิจกรรมต่างๆที่ผ่านการคิด...
-
การให้คำปรึกษาและทำจิตบำบัดเยียวยาปัญหาจิตใจได้อย่างไร สำหรับผู้มีปัญหาด้านจิตใจ มีความไม่สบายใจ หรือผู้ที่ต้องการเยียวยาทางจิตใจ นอกจากการทานยาแล้ว อีกแนวทางหนึ่งที่ใช้ร่วมใน...
-
การทดสอบจิตวิทยาคืออะไร ทำไปทำไม แล้วมีการทดสอบอะไรบ้าง? หลายคนอาจจะเคยทำแบบทดสอบทางอินเตอร์เน็ต เช่น ทายใจ ทายนิสัยต่างๆ หรือทดสอบความรู้ แล้วเข้าใจว่าคือการทดสอบทางจิตวิทยา ...
-
เคล็ดลับการฝึกกล้ามเนื้อมือให้ลูกง่ายๆได้ที่บ้าน กล้ามเนื้อมือ หรือกล้ามเนื้อมัดเล็ก หมายถึง กล้ามเนื้อมือที่ใช้ในการหยิบ-จับสิ่งของต่างๆ ซึ่งเป็นพื้นฐานในการใช้ชีวิตประจำวัน ...
-
พ่อแม่จะส่งเสริมลูกอย่างไรให้ช่วยเหลือตัวเองได้ตามวัย การที่เด็กจะช่วยเหลือตัวเองได้ตามวัยนั้น เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการ เด็กแต่ละวัยจะมีพัฒนาการและความสนใจแตกต่างกัน...
-
Gender Dysphoria และกระบวนการแก้ไขอัตลักษณ์ทางเพศ ตลอดเดือนที่ผ่านมานี้กับบรรยากาศ Pride month ทางคลินิกได้นำเสนอสาระน่ารู้ที่น่าจะทำให้หลายๆคนมีความเข้าใจความหลากหลายทางเพศกั...
-
HOW TO อยู่ในสังคมที่หลากหลาย มนุษย์เป็นสัตว์สังคม เราคงจะแยกตัวอย่างโดดเดี่ยว อยู่คนเดียวโดยไม่พึ่งพาอาศัยใครเลยไม่ได้ เพราะเราถูกสร้างมาให้อยู่เป็นกลุ่ม เป็นคนตัวเล็กๆในเมือ...
-
เพียงพ่อแม่เปิดใจ ก็สร้างพื้นที่แห่งความเข้าใจให้ลูก LGBTQIAN+ ได้ LGBTQIAN+ หรือกลุ่มคนผู้มีความหลากหลายทางเพศ ในหลายครอบครัวรู้จักและมีความเข้าใจในคำนี้อย่างแพร่หลาย เด็กๆใน...
-
เปิดใจยอมรับตัวเองอย่างไร ในวันที่รู้สึกว่าเราแตกต่าง ลองคิดดูว่าหากคนเราเหมือนกันหมดทุกคน โลกนี้คงจะน่าเบื่ออย่างแน่นอน เพราะทุกคนจะชอบเหมือนกัน คิดตัดสินใจในทางเลือกเดียวกัน...
-
เด็กซน รอคอยไม่ได้ เล่นไม่ตามวัย ช่วยได้ด้วยกิจกรรมบำบัด ผู้ปกครองหลายๆท่านเคยสังเกตลูกๆหลานๆของคุณบ้างมั้ยคะ ว่ากำลังมีปัญหาเหล่านี้หรือไม่ เช่น ซน อยู่ไม่นิ่ง รอคอยอะไรไม่ได...
-
เป็นฉันมันผิดตรงไหน ชีวิตฉันใครกำกับ ? คำถามนี้มาจากเนื้อเพลงท่อนนึงของคุณเจินเจิน ที่ชาวLGBTหลายคนรู้จักและเข้าใจอย่างดีจากการถูกตีตรา ถูกมองว่าแตกต่างหรือแปลกประหลาด คำถามนี...
-
ตอบคำถามคาใจ เรียนอะไรดี หนึ่งในคำถามคลาสสิคที่น้องๆวัยรุ่นวัยเรียนมักจะถูกถามบ่อยๆคือ อยากเรียนอะไร? บางคนอาจจะตอบได้ในทันที แต่เชื่อว่าหลายคนอาจจะต้องขอเวลานอกกลับไปนั่งคิด ...
-
ภาพกิจกรรมบรรยายในหัวข้อเรื่อง Sexual Harassment ภัยใกล้ตัวที่สั่งคมมองข้าม วันศุกร์ ที่ 25 พฤศจิกายน 2565 นายแพทย์จตุภัทร คุณสงค์ (คุณหมอจอม) เป็นวิทยากรบรรยายหัวข้อเรื่อง “S...
-
ความหลากหลายทางเพศเรามีสิทธิ์ที่จะเลือก เดือนพฤษภาคม (Pride Month) เป็นเดือนที่เปิดโอกาสให้ผู้ที่มีความหลากหลายทางเพศ (LGBTQIAN+) ได้แสดงออกถึงการมีตัวตนดำรงอยู่อย่างมีศักด์ศร...
-
แม้ดวงจันทร์แตกสลาย แต่โลกยังอยู่ (Crack of LUNA and UST) ในช่วงเวลาไม่กี่วันที่ผ่านมาเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันในวงการคริปโตเคอเรนซี่ เหรียญ LUNA ที่มีมูลค่าขนาดใหญ่ติดอั...
-
Long COVID ทำให้สมองทำงานผิดปกติมีผลต่อความคิดและอารมณ์ ตลอด 2 ปีกว่าที่มีการอุบัติของเชื้อ COVID-19 ทุกคนต้องเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตเพื่อลดโอกาสจากการติดเชื้อและให้มีการแพร่กร...
-
ปรับตัวอย่างไร? เมื่อลูกเข้าสู่..."วัยรุ่น" ทำไมเรื่องนี้จึงสำคัญ? เพราะวัยรุ่นเป็นวัยที่เด็กมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ ความคิด และ สังคม การดูแลจึงต้องม...
-
อยู่อย่างไรให้รอดในยุคโควิด เหตุการณ์สำคัญในช่วงนี้คงจะไม่พูดถึงสถานการณ์การระบาดของโรคโควิด 19 ไม่ได้ เพราะนอกจากผลกระทบต่อสุขภาพกายแล้ว ผลกระทบด้านจิตใจที่ตามมาทั้งจากความเจ...
-
Burn Out เมื่อคนหมดใจ เมื่อไฟหมดแรง ในช่วงที่ผ่านมาถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมากๆของหลายๆคนและหลายๆองค์กร ซึ่งหมอมีโอกาสได้เข้าไปให้คำปรึกษาทั้งในระดับของตัวบุคคลและระดับบร...
-
รับมืออย่างไรกับความกังวล (โควิด) ตลอด 2 ปีที่ผ่านมาจากสถานการณ์ COVID-19 ทำให้ทั่วโลกต้องเจอกับความสูญเสีย เกือบทุกคนได้รับความเดือดร้อนทั้งทางตรงและทางอ้อม ทางตรง:ผู้ติดเชื้...
-
ทำอย่างไร...ในวันที่แทบไม่มีหวัง ความผิดหวังเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเคยเจอ แต่ละคนมีความสามารถในการรับมือและฟื้นตัว (resilience) ต่างกัน บางคนท้อแท้ เสียใจ ต้องใช้เวลานานกว่าจะย...
-
เครียดจังต้องนั่งเรียน-ทำงานออนไลน์ จากสถานการณ์การระบาดของเชื้อ COVID-19 ที่เกิดขึ้นทั่วโลกตั้งแต่ต้นปี 2020 ขณะนี้ยังไม่มีประเทศใดที่สามารถควบคุมการระบาดของโรคได้เป็นศูนย์ แ...
-
"สารเสพติด" ความสุขเพียงช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อความทุกข์กัดกินจิตใจ สวัสดีครับ กลับมาพบกันอีกครั้งกับ หมอจอม จาก Joy of Minds Clinic นะครับ สำหรับสาระน่ารู้ในครั้งนี้ หมอจะขอนำเสน...
-
ยาทางจิตเวชกับวัคซีนโควิด หลังจากที่มีการแพร่ระบาดของโรค COVID-19 มาเป็นระยะเวลานาน ในที่สุดมีหลายบริษัทที่คิดค้นวัคซีนโควิดที่ฉีดเพื่อ ป้องกันการติดเชื้อ ลดความรุนแรงของอากา...
-
อารมณ์รุนแรงก่อนวันแดงเดือด เคยได้ยินคำที่มีคนเรียกกันว่า มนุษย์เมนไหมคะ อารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย น้อยใจ อ่อนไหว ร้องไห้บ่อย เป็นอาการที่พบได้บ่อยๆในผู้หญิงช่วงใกล้วันที่ประจำเ...
-
เราเล่นโซเชียลมีเดียมากเกินไปมั้ย? "โซเชียลมีเดีย" เป็นรูปแบบการสื่อสารที่มีบทบาทในชีวิตเรามาก จุดเด่นของโซเชียลมีเดียที่แตกต่างจากสื่ออื่น คือ “เข้าถึงง่าย สะดวก ฉับไว ...
-
การเสพติดเกม ช่วง 10 กว่าปีที่ผ่านมาเทคโนโลยีมีการเปลี่ยนแปลงมาก สิ่งที่คนเริ่มให้ความสำคัญ คือ การเสพติดเกม ซึ่งในปัจจุบันจัดเป็นโรคอย่างหนึ่ง ช่วงอายุที่พบการเสพติดเกมได้บ่อ...
-
เสพติดการพนัน การพนัน อาจจะเรียกได้ว่าอยู่ในสายเลือดของคนไทยมาอย่างช้านานก็ว่าได้ ในอดีตก็มีบันทึกในประวัติศาสตร์ตั้งแต่การพนันแบบชาวบ้าน เล่นไก่ชน ปลากัด พัฒนามาเรื่อยๆถึงยุค...
-
ซึมเศร้า ยาจะไปช่วยอะไรได้ มีคำถามที่หมอมักจะถูกถามอยู่เสมอ เกี่ยวกับการรักษาผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาทางจิตใจรูปแบบต่างๆโดยเฉพาะคนที่มีภาวะซึมเศร้า บางครั้งผู้ป่วยและญาติม...
-
นอนหลับยากจัง ทำยังไง... เชื่อว่าคงมีหลายๆคนตั้งคำถามนี้ อาการนอนไม่หลับแม้ฟังดูไม่ใช่เรื่องรุนแรง แต่ก็เป็นอาการที่พบได้บ่อยๆ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงาน ละผู้สูงอายุ โดยที่ส่วนใ...
-
คนใกล้ตัวมีแนวโน้มฆ่าตัวตาย เราที่เป็นคนใกล้ชิดจะรับมืออย่างไร? เป็นหัวข้อที่ฟังดูหนักหน่วงสำหรับหลาย ๆ คน แต่เจตนาของบทความนี้ที่ต้องการสื่อสารออกไปทั้งในคนที่กำลังเผชิญปัญหา...
-
ต้องเตรียมตัวอย่างไรเมื่อมาพบจิตแพทย์ การพบจิตแพทย์ไม่ได้เป็นสิ่งที่แปลกประหลาดหรือน่ากังวลแต่อย่างใด หลาย ๆ คน อาจมีเพื่อน หรือคนรู้จัก ที่ต้องเข้าไปพูดคุยหรือปรึกษาการแก้ปัญ...
-
ทำอย่างไร...เมื่อลูกไม่อยากไปโรงเรียน พ่อแม่หลาย ๆ คน เมื่อถึงเวลาที่ลูกเริ่มโตจนถึงช่วงอายุที่เหมาะสมต้องไปโรงเรียนแล้ว หนึ่งในปัญหาที่พ่อแม่หลาย ๆ คนพบคือ ลูกมีงอแง ไม่ยอมไป...
-
คุณวิตกกังวลมากไปหรือป่าว ความกลัว หรือความวิตกกังวล ถือเป็นหนึ่งในอารมณ์ขั้นพื้นฐานของมนุษย์มีไว้สำหรับการจัดการกับภยันตรายต่างๆที่เข้ามาคุกคาม ทำให้เราได้เตรียมตัวใน...
-
วิธีจัดการความโกรธ ในสถานการณ์ปัจจุบันมักเต็มไปด้วยความเครียดและความกดดันในทุกช่วงวัยต่างกันไปโดยเฉพาะในโลกที่ข้อมูลข่าวสารที่รวดเร็วในโลกออนไลน์ในแต่ละวันย่อมต้องอดทนกับความไ...
-
ลูกเราสมาธิสั้นหรือเปล่า? อีก1คำถามที่พ่อแม่หลายๆคนกังวลว่าพฤติกรรมของลูกที่แสดงออกมานั้นเข้าข่ายเป็นโรคสมาธิสั้นหรือไม่วันนี้เราจะมารู้จักกับโรคนี้กันค่ะ โรคสมาธิสั้นปกติสามา...
-
โรคซึมเศร้าเรารักษาได้ ช่วงนี้เราอาจจะได้ยินคำว่าโรคซึมเศร้าบ่อยครั้งขึ้นจากสื่อต่างๆภาพข่าวหรือดารานักร้องบุคคลมีชื่อเสียงต่างๆมาให้ข้อมูลหรือเกิดผลกระทบจากโรคซึมเศร้าโรคซึมเ...
-
ทำอย่างไรเมื่อเด็กมีปัญหาการเรียน ชีวิตตอนเป็นนักเรียนสำหรับบางคนอาจเป็นช่วงที่มีความสุขมากที่สุดแต่บางคนต้องทนทุกข์กับการไปโรงเรียน,ส่งการบ้านและการสอบ เด็กหลายคนมีความกังวลเ...
-
คนใกล้ตัวมีแนวโน้มฆ่าตัวตาย จะรับมืออย่างไร? เป็นหัวข้อที่ฟังดูหนักหน่วงสำหรับหลายๆคนแต่เจตนาของบทความนี้ที่ต้องการสื่อสารออกไปทั้งในคนที่กำลังเผชิญปัญหาที่หนักหน่วงจนมีความคิ...
