วิธีจัดการความโกรธ
อารมณ์โกรธถือเป็นหนึ่งในอารมณ์ขั้นพื้นฐานของมนุษย์ เป็นสัญชาตญาณการป้องกันตัวอย่างหนึ่งของสิ่งมีชีวิตเพื่อป้องกันอันตราย จากสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกถูกคุกคาม ไม่ปลอดภัย ให้ร่างกายเตรียมพร้อมที่จะ สู้ หรือ หนีแต่หากมีมากเกินไปจนควบคุมไม่ได้ย่อมส่งผลเสียกับทั้งด้านสุขภาพกาย สุขภาพใจ และความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง